Optimiser son  potentiel, dépasser les difficultés, préserver son équilibre général et sa motivation.

S'approprier son corps qui change, retrouver la confiance en soi et en ses capacités, comprendre ses émotions, se préparer à un examen etc...  

Grossesse, préparation à l'accouchement et gestion de la douleur, post-partum.

Avancer plus sereinement dans l'âge, mieux gérer les douleurs, les troubles du sommeil, maintenir le lien social, prendre soin de soi etc...

Prévenir du burn out, apprendre à gérer son stress, développer sa confiance en soi, etc...

Gérer et mieux supporter les sensations douloureuses, faciliter le retour au bien-être émotionnel, favoriser la relaxation et le relâchement musculaire.